Yoga thérapeutique
À propos
L'approche du yoga thérapeutique utilise les différents principes du yoga dans le but de soulager des douleurs, des inconforts, de l'anxiété, pour retrouver un état de bien être.
Titre 1
Le yoga thérapeutique considère la personne dans sa globalité et prend en compte aussi bien l'état du corps physique, que les émotions, l'état d'esprit de la personne, son environnement, ses relations.
Reconnu depuis peu comme un soin complémentaire d'une thérapie médicale traditionnelle, le yoga thérapeutique fait son entrée dans les hôpitaux, notamment dans la prise en charge de la douleur aigue ou chronique, ainsi que dans la gestion du stress et de l'anxiété.
Le yoga thérapeutique, en séance individuelle, va vous aider à développer des aptitudes pour vous détendre, vous soulager et également prévenir de potentielles tensions que le corps peut développer.
En yoga thérapeutique, vous êtes acteur à part entière du processus de transformation et d'amélioration de votre santé et bien être.
Le travail commencé ensemble doit être poursuivi régulièrement chez soi, pour que l'équilibre retrouvé soit stable sur du moyen et long terme.
A partir de la conscience de votre respiration, avec des postures douces, enchainées ou tenues, avec la pratique de la relaxation, vous retrouverez des sensations d'espace, de fluidité dans le corps.
Vous gouterez à nouveau le plaisir de vivre dans un corps spacieux et détendu.
